人为何会衰老？全是因为“它”，每天一杯茶，何愁今生不长寿！

原标题:人为什么会衰老？都是因为“它”，每天一杯茶，这辈子为什么不长寿呢！

自古以来，秦始皇就有去瀛洲长生不老的愚蠢梦想，然后就有了历代皇帝吃了神棍所练的“仙丹”，为了追求虚无而突然死亡的先例。所以听到长生不老，很多人会想到骗子，巫术等等。

长寿本身就是一个神秘的问题。虽然很多人都说不相信长生不老，但是他们心里总是在想，也许世界上真的有这样一种方法或者灵丹妙药，可以让人长生不老！

如今，随着医疗技术的不断发展，人的寿命延长了很多，所以长生不老对人类来说不再是一个遥远的梦想！

如果我们想要长寿，那么我们必须知道是什么导致了人体的衰老。

人体衰老的根本原因是氧化！

人的衰老是一个不断氧化，不断损伤的过程。氧自由基在人体内是不断产生的，尤其是人受伤时，自由基的产生会更大，大量的氧自由基会加速伤口损伤，加重损伤，自由基会更多，而大量的自由基又会加重伤口损伤，所以这就导致了恶性循环。

为什么自由基会攻击人体？当人体内的自由基达到一定量时，人体就会失去对自由基的控制。这时候自由基开始到处乱跑，攻击细胞，对人体造成伤害！

在我们的日常生活中，自由基无处不在。比如做饭时，油烟中的自由基会加速女性衰老，容易导致女性肺部出现问题。吸烟会产生更多的自由基。虽然自由基的存活时间只有10秒，但通过吸烟进入人体的自由基会直接与细胞膜或基因结合，导致细胞变质，从而引发一系列肺部疾病。

所以只要能控制自由基和氧化，就能延缓人体衰老，达到延年益寿的目的。

那么如何抵抗自由基和氧化呢？

唐代医学家陈藏启曾指出“万药为百病之药，茶为百病之药”！

茶叶为什么能得到这么高的评价？因为茶叶中含有较多的可以抵抗自由基的物质，可以防止氧化！菊花在抗氧化方面一直是茶中的佼佼者，尤其是对老年人，更是不可多得的延年益寿之品。

菊花茶为什么能延年益寿？

1.抗氧化和抗衰老

菊花茶含有丰富的黄酮类物质，能有效清除人体内的自由基，起到很好的抗氧化作用，所以经常喝菊花茶可以抗衰老。

2.清热解毒

现代人工作压力大，再加上烟酒的伤害，所以容易焦虑，容易上火。大部分的痘痘和口腔溃疡都是上火引起的，菊花黄酮可以有效的帮助人体降火，清除毒素。

3、清肝明目

菊花中的叶黄素具有抗氧化作用，可以促进视网膜中视紫红质的再生，视资质而定，属于感光色素之一。经常喝菊花茶可以保护视力，因为眼睛的健康取决于肝气的排泄和肝血的滋养。菊花可以帮助你的肝脏排毒，保护你的肝脏和眼睛。

4.心血管疾病的辅助治疗

有科学家做过实验，给兔子引用菊花茶喝。一段时间后，兔子的动脉血流量明显增加。心肌细胞对缺氧的耐受力也明显提高，由此得出结论，菊花茶对心脑血管疾病的治疗有一定的辅助作用。同时，专家建议:在菊花中加入一些小的清血管植物，如决明子、金银花、桂花、牛蒡根等，对中老年人预防心脑血管疾病会更好！

烧开水3分钟，每天喝一杯，坚持一个月，你的肝脏会悄悄变年轻。

1.决明子:具有清肝明目、清热解毒的功效；

2.金银花:有温补肝肾的作用；

3、牛蒡根:能解毒保肝，润肠通便；

4.桂花:有止咳润肺的功效。

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可见经常喝菊花茶对身体是有好处的！夏天，人很容易烦躁。菊花还能缓解人的小焦虑。每天一杯可以延年益寿！回去多看看。

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